Home / Hướng dẫn làm đẹp / 3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Trong bài viết trước, đã thông tin về “Các dấu hiệu chứng tỏ nhan sắc bạn đã tuột dốc không phanh”, trong bài viết này sẽ cung cấp cho bạn 3 phương pháp để “níu kéo” lại sự tươi trẻ của vẻ ngoài cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe bên trong.

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Đi ngủ vào trước 23h

23h là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu chu trình giải độc tự nhiên, nếu ngủ sau thời gian này, quá trình loại bỏ độc tố sẽ giảm dần và hậu quả là tiến trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Các vấn đề như da bị khô, mắt quầng thâm, nếp nhăn xuất hiện cũng do các tế bào trong cơ thể không được nghỉ ngơi đủ và đúng giờ gây ra.

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Chính vì vậy, việc đi ngủ vào trước 23h chính là đảm bảo bệnh tình của bạn có thể thuyên giảm cũng như cải thiện sức khỏe và sự tươi trẻ của làn da.

Sử dụng thực phẩm chứa nhiều gelatin và vitamin C

Gelatin là hoạt chất có tác dụng xây dựng lại collagen trong cơ thể từ đó giúp làm giảm nếp nhăn, cải thiện lưu thông máu cho làn da sáng mịn và tươi trẻ. Gelatin có thể được tìm thấy trong đậu bắp, nấm trắng,…

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Đừng quên bổ sung thêm vitamin C để tăng cường sức đề kháng khỏi các gốc tự do cho cơ thể và làn da.

Hãy siêng vận động

Quy luật tất yếu của vạn vật là có vận động mới có phát triển bền vững. Nếu não cần vận động nhờ tri thức thì cơ bắp, xương cần được tập luyện để các cơ bắp có cơ hội hoạt động, chống lại những ảnh hưởng của lực hấp dẫn trên cơ thể.

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Thêm vào đó, trong khi vận động cơ thể tiết ra mồ hôi cũng chính là giải độc cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu cho làn da được hồng hào, đầu óc minh mẫn và cơ thể khỏe mạnh.

Trong trường hợp các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chùng nhão, chảy xệ đã xuất hiện trên gương mặt bạn thì không có mỹ phẩm nào có thể cứu vớt nổi tình trạng này. Khi này, sử dụng các phương pháp thẩm mỹ như nâng cơ mặt không phẫu thuật với chỉ Ultra V Lift chính là cứu tinh cho làn da của bạn.

3 phương pháp cơ bản nhất để cải thiện tình trạng lão hóa không phanh

Tuy nhiên, phụ nữ mỗi độ tuổi khác nhau lại có một vẻ đẹp rất riêng mà nếu nhận ra bạn sẽ thấy Phụ nữ ở tuổi nào cũng đẹp: “Nếu một cô gái 18 tuổi xinh đẹp, đó là điều bình thường như mặt trời luôn mọc ở hướng Đông. Nếu một người phụ nữ 40 xinh đẹp, sau lưng cô ấy là ngàn ánh mắt ngưỡng mộ. Nhan sắc đàn bà 40, 50 không đến từ đôi mắt bồ câu lúng liếng hay vòng eo con kiến mà đến từ sự tự tin và nụ cười viên mãn trên khuôn mặt cô ấy”.

 

About Vân Anh