Home / Hướng dẫn làm đẹp / Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Để có một làn da đẹp chúng ta cần lao tâm khổ tứ thực hiện đủ các thao tác từ dưỡng da bên ngoài đến chăm sóc da bên trong. Tuy nhiên chúng lại có những thói quen vô thức khiến da càng ngày càng xấu đi. Cùng điểm danh những thói quen này trong bài viết dưới đây.

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Chỉ sử dụng một bên hàm để nhai thức ăn

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Không ít người có thói quen chỉ nhai một bên phải hoặc một bên trái. Thói quen này về lâu về dài sẽ khiến cơ và khung xương ở bên nhai phát triển hơn dẫn tới hai bên mặt không cân xứng. Thêm vào đó, việc nhai chỉ một bên cũng khiến răng ở bên đó hoạt động nhiều hơn và nhanh hư hại hơn.

Thường xuyên dùng tay mân mê da mặt

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Đôi tay chúng ta thường tiếp xúc với rất nhiều thứ công cộng như tay nắm cửa, nút bấm thang máy,… thường chứa rất nhiều vi khuẩn. Chính vì vậy, việc sờ tay lên mặt sẽ dễ dàng đem vi khuẩn truyền lên mặt gây ra hiện tượng viêm nhiễm, mụn ẩn,…

Quên uống nước

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Có không ít người chỉ khi nào thấy khát mới nhớ tới việc uống nước. Tuy nhiên khi cơ thể biểu hiện khát nước là khi cơ thể đã bị mất nước trầm trọng chứ không đơn thuần là thiếu nước nữa. Việc quên uống nước, không cấp nước đầy đủ cho cơ thể không chỉ khiến da bị khô, gây lão hóa sớm mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức.

Thường xuyên dụi mắt

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Làn da quanh mắt được chứng minh là làn da mỏng nhất vì vậy mới có những loại kem dưỡng dành riêng cho da mắt. Vì vậy, thói quen dụi mắt sẽ khiến cho vùng da này bị tổn thương, dễ xuất hiện nếp nhăn quanh mắt và thậm chí còn khiến bệnh đau mắt tấn công bạn.

Thức đêm nhiều

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Nhịp độ sinh học của chúng ta vốn được cấu tạo để hòa hợp với tự nhiên. Điều này có nghĩa là nếu vào ban đêm bạn nên đi ngủ đúng giờ để cơ thể được nghỉ ngơi, các tế bào cơ thể trong đó có tế bào da được phục hồi sau một ngày hoạt động vất vả và chịu tác động bởi các yếu tố từ môi trường đến con người. Việc thức khuya thường xuyên sẽ biểu hiện trên làn da bạn là quầng thâm mắt, bọng mắt, da khô, nếp nhăn và làn da tối sạm,…

Ngủ sai tư thế

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Nếu ngủ đủ giấc đảm bảo cho các tế bào bên trong cơ thể có khả năng phục hồi khỏe mạnh hơn thì ngủ đúng tư thế sẽ giúp bề mặt da bên ngoài tránh được những nếp nhăn do ngủ sai tư thế gây ra. Ngủ sai tư thế là khi ta thường xuyên chỉ nằm nghiêng một bên sẽ khiến đôi má bị đè nén tạo ra khóe mắt to và làn da nhiều nếp nhăn. Vì vậy, hãy luôn thay đổi tư thế hoặc nằm ngửa khi ngủ.

Tín đồ hảo ngọt

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Vị ngọt luôn là thứ có sức mê hoặc đối với phụ nữ nhưng lại là kẻ thù đối với làn da. Khi ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ gây ra phản ứng glycation, đây là phản ứng tiêu diệt sợi protein khiến da bị lỏng lẻo và xuất hiện nếp nhăn. Thêm vào đó, đường còn dẫn đến mụn trứng cá, các vấn đề khác về da cũng như béo phì.

Ăn quá mặn

Điểm danh những thói quen khiến da bạn càng ngày càng xấu

Ngược lại với những tín đồ hảo ngọt là những người có thói quen ăn mặn. Việc sử dụng quá nhiều muối cho thực phẩm hàng ngày của bạn có thể khiến quá trình trao đổi nước trong tế bào xuất vấn đề khiến da bị đen và thô ráp. Thêm vào đó, việc ăn quá mặn cũng khiến da bị mất nước, nhanh lão hóa, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, đốm nâu,…

 

 

About Vân Anh